SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • jak rzadko ... ale nie nagrałem... dziewczyna wzieła ode mnie aparat następnym razem dołoże na 110 to zrobie filmik... Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-25 11:43:06

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    70& Białka - opakowanie folia 1000 g Testerzy mieli już okazję to próbować Podobnie jak w przypadku Mass Up - oficjalne info o produkcie w poniedziałek Cena: 38 zł za 1000g Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-09-24 22:37:54

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jakiś KONKURS

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Ustalane są szcegóły konkursu pamiętamy Co myślicie o konkursie tego typu : Każdy kto ma siłownię domową do 10m2 z sprzętem obojętnie jakim co by w niej zmienił jak by ustawił nowe sprzęty wyślecie projekty i swoje spostrzeżenia że jak byście rozmieścili swój sprzęt , jak wygląda wasza aktualna siłownia , a jak byście chcieli żeby [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2010-09-24 22:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestescie Pippo lub Siwy? jak cos tyo dawac na hamak

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu dajcie mi taki zestaw suplementów tylko powiększony razy dwa to pójdę jak zły

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zrezygnuj, koniecznie odpuść. 3xMMA+3xSiłka to nie przelewki. Chyba porządnie na MMA wycisk dostajesz, w każdym razie powinieneś I zadbaj by ta niedziela to faktycznie było wolne w pełnym tego słowa znaczeniu, zero wysiłku czy nauki, po prostu odpoczywaj cały dzień jak stoisz z dietą/suplami? Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-09-24 22:25:59

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2010-09-24 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ukasz_ns/który to już dziennik...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Widzę że w każdej wolnej chwili lubisz wyskoczyć na rybki Czyli w Twojej diecie rybiego mięsa nie powinno brakować. Zazdroszczę Ci własnie tego bo ze mnie żaden wędkarz i jak chcę rybę to se muszę kupić

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2010-09-24 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    doczytalem ze jakis detoxik robisz tylko warzywa czy cos jeszcze? jakis preparacik moze oczyszczajaco-regenerujacy tez? jesli nie to zapodaj sobie dodatkowe kilka/kilkanascie gram blonnika + probiotyki - najlepiej naczczo/+ miedzy posilkami w polsce za duzego wyboru nie ma jesli chodzi o takie srodki - ale jesli mialbys dostep to bierz - nie [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10x4sztabka* 9x1sztaba* łydki: wspięcia siedząc: 3x max Ad.1 pierwsze serie ok. w ostatniej 5powt.pomógł kumpel można cos dokladac Ad.2 w 3serie lalo sieę ze mnie jak ze szmaty,ost.seria cieżko jak hooj Ad.3 1,2seria dało rade w 3 ost.2powt. wymeczone Ad.4 Zrobiłem troszke wiekszymi ciężarami nawet spoko,3 seria ciężko Ad.5 dość gładko [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14933 Data: 2010-09-24 22:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znowu sie zaczyam rozgladac bo musze dokupic jak najszybciej Czyli jeszcze jeden dowód że progres jest i siła do przodu brnie No a jak tu ćwiczyć jak nie ma co dokładać a wszędzie za lekko ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nalesniki z czekoladą i pizze Tutaj ja w morzu, na materacu zabawa we falach A na koniec ja z moją Miłością To dzięki Niej tak na prawdę wakacje były cudowne :* I jak tu Jej nie kochać? A żeby było śmieszniej 2 filmiki Konkurs picia piwa Doskonale widać moją formę plażową po all inclusive http://www.youtube.com/watch?v=nXZwckZGprk [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skosne brzucha?

    Temat
    Trening dla początkujących

    mial bym pytanie jak rozwijac zaznaczona grupe miesniowa bez zbytniego angarzowania miesni ponizej gdyz mam takie boczki http://img716.imageshack.us/i/czlowieks.jpg/ jak sie pozbyc tych "boczkow" dam fotke z przed roko po jakichs 2 ms cwiczen http://img706.imageshack.us/i/zdjcie001bu.jpg/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2010-09-24 22:02:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hanzi_mma: Zaproponuj jakiś cykl. Jak byś to widział. I firme która byś polecił z npp. W moim przypadku nie chodzi o wygode tylko o zdrowie. W tym przypadku chce wybrać mniejsze zło

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2010-09-24 22:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukaj tych wykresow jak mozesz bo jestem ciekaw jak to wyglada z podzialem na dawki ,kombinacje bedzie sog

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14912 Data: 2010-09-24 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] te większe+ogórki 5.4jajka+50g piersi+pomidor 6. 2,5jajka+troche śledzia+pomidor 7.wejdzie twaróg+oliwa 5g mono przed sniadaniem jutro rozpoczynam 6 tydzien na tym treningu jak narazie cwiczy sie ok progres jest cały czas nie szaleje ale po 2,5kg jest dokładane a jak sie bede zblizał ku koncowi cyklu bede czuł wiekszy zapas to bede dokładał w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj masz temat dotyczacy meso: http://www.sfd.pl/APS_MESOMORPH_-t532989-s17.html tutaj prosze jedynie o wpisy osob zainteresowanych akcja czekam do poniedzialku za chetnymi, jak ich nie bedzie to trudno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-24 21:49:20

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 16

    Post
    Scena MMA i K-1

    Thompson jest jak Soko. Ładnie się zapowiadał... zapowiadał .Mousasiemu też nie dali wymagającego przeciwnika, krok w tył moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 2010-09-24 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak to powiedzial sam cutler ' nie dexter wygral ze mna, tylko ja oddalem mu tytul'

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Przed chwila widziałem na MD jak dla mnie mega kozacko, nie wiem jak sie bedzie prezentował na tle innych ale Ronnego czy japońca dla mnie powinien łyknąć bez trudu. Swietnie jak dla mnie

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 16

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przecież on ciągle wychodzi na tym swoim Speedzie. Wychodzi jak zazwyczaj po prostu.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 2010-09-24 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)